Фото: 123RF/valeriikalantai
Переизбыток кофе грозит снижением всасывания кальция, рассказала врач-педиатр Нилуфар Юнусова в разговоре с
NEWS.ru.
Эксперт отметила, что кофеин стимулирует образование катехоламинов и усиливает клубочковую фильтрацию. Это первый этап образования
мочи. При употреблении кофе чаще возникают позывы в туалет. Вместе с жидкостью из организма выводится и кальций.
Большие дозы кофеина снижают всасывание элемента в ЖКТ, особенно если употреблять напиток натощак, предупредила специалист.
Ранее эндокринолог
объяснил, почему перед утренним кофе нужно выпить стакан воды.
Никитина Алена