Фото: 123RF/alexshevchenko
Болгарский перец оказывает благотворное влияние на работу организма. Об этом
РИА Новости заявила врач-терапевт Анастасия Лозикова.
По словам специалиста, продукт содержит множество полезных веществ, в частности витамины A и C. Эти микронутриенты помогают укреплять стенки сосудов, поддерживать
иммунитет и улучшать усвоение железа.
При этом овощ следует употреблять с осторожностью людям, которым диагностировали
гастрит, язву или выраженную изжогу, предупредила эксперт. Это обусловлено тем, что продукт имеет жесткую кожицу и богат органическими кислотами, которые могут стать причиной дискомфорта в ЖКТ.
Ранее врач
рассказала, что огурцы улучшают обмен веществ и нормализуют уровень холестерина в крови.
Корегин Владислав