Фото: 123RF/olivka888
Регулярное употребление свекольного сока помогает улучшить общее состояние организма. Об этом изданию
"Аргументы и Факты" рассказала биохимик, нутрициолог Анна Дивинская.
По словам эксперта, напиток богат растительными нитратами, которые после поступления в организм превращаются в оксид азота. Это соединение принимает активное участие в расслаблении и расширении
сосудов, благодаря чему улучшается кровоток.
Кроме того, специалист отметила, что употребление 500 миллилитров свекольного сока способно снизить систолическое
давление на 4–10 миллиметров ртутного столба в течение нескольких часов. Это сопоставимо с действием некоторых гипотензивных препаратов.
Также Дивинская подчеркнула, что овощной напиток выступает в качестве природного усилителя выносливости. Согласно научным исследованиям, свекла повышает эффективность использования кислорода мышцами во время
тренировок.
Ранее нарколог
рассказал, что энергетики повышают риск кариеса и воспалительных заболеваний десен.
Корегин Владислав