Фото: 123RF/liudmilachernetska
Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железа. Как предотвратить развитие дефицита этого элемента, "Радио 1" рассказала эндокринолог Инна Мисникова.Для профилактики стоит лишь добавлять в пищу
йодированную соль вместо обычной. Эта простая мера позволит предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, которые могут развиваться при нехватке элемента, заявила Мисникова.
Ранее диетолог
рассказала, что нори способен восполнить дефицит йода в организме. При этом в течение дня рекомендуется съедать не более 100 граммов продукта.
Никитина Алена