Фото: 123RF/dbvirago
При пищевой непереносимости употребление полезных продуктов способно мешать похудению, объяснила врач Вера Сережина в беседе с
РИАМО.
По словам эксперта, для похудения важно не только соблюдать рекомендации диетолога, но и учитывать работу иммунной системы. Ее реакция определяет, какие продукты стоит исключить, а какими можно расширить рацион, чтобы оздоровить организм.
При пищевой непереносимости иммунная система распознает полезные продукты (овощи, фрукты и
крупы) как чужеродные. В результате запускается защитная реакция, которая мешает лишним килограммам уходить, объяснила Сережина.
Если человек замечает, что ему трудно похудеть даже на правильном питании, стоит пройти лабораторные исследования и исключить из рациона продукты, нагружающие иммунную систему, подытожила врач.
Ранее эксперт
заявила: последние исследования показали, что желающий похудеть с вероятностью 70% наберет больше, чем было. Это происходит из-за того, что после правильного питания, подсчета калорий и достижения цели человек расслабляется.
Никитина Алена