Фото: 123RF/smon
В период обострения вирусных инфекций необходимо регулярно есть чеснок. Об этом заявили врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы, слова которых приводит
UfaTime.ru.
Специалисты отметили, что продукт содержит аллицин, обладающий выраженными антибактериальными свойствами. Это вещество принимает активное участие в поддержании работы
иммунной системы.
Кроме того, эксперты подчеркнули важность включения меда и
имбиря в ежедневный рацион. Они способны облегчить симптомы простуды и гриппа, а также борются с инфекциями и покраснениями горла благодаря ферментам.
Медики добавили, что в список природных антибиотиков также входят
оливковое масло, богатое фенолами с антибактериальным действием, и масло чайного дерева, используемое для лечения инфекций кожи.
Ранее врач
рассказал, что употребление острой пищи может вызвать химический ожог слизистых.
Корегин Владислав