Фото: 123RF/lakshmiprasad
Во время беременности женщинам необходимо полностью исключить некоторые продукта из рациона. Об этом заявила врач акушер-гинеколог Дарья Казакова в беседе с
РИАМО.
В первую очередь специалист посоветовала отказаться от употребления
алкоголя в любом виде и количестве, поскольку спиртные напитки могут нанести серьезный вред здоровью плода.
Кроме того, эксперт отметила важность исключения из ежедневного меню сырого или термически не обработанного мяса, сырых яиц,
суши, морепродуктов, непастеризованного молока, а также рыбы с высоким содержанием ртути, например тунца.
Врач подчеркнула, что во время беременности следует ограничить прием
кофе, употребляя не более одной чашки бодрящего напитка в день (около 200 миллиграммов кофеина), и максимально сократить количество поваренной соли.
Ранее диетолог
рассказала, что в период беременности и грудного вскармливания рекомендуется отказаться от чая пуэр в связи с избытком кофеина.
Корегин Владислав