Фото: 123RF/serezniy
Свекла улучшает кровоток и способствует детоксикации организма. Об этом диетолог Наталья Павлюк заявила в беседе с
"Радио 1".
Свекла является продуктом, полезным для кровообращения, благодаря содержанию нитратов и пищевых волокон.
Корнеплод выводит токсины, улучшает микрофлору и состояние желудочно-кишечного тракта, считает медик.
В овоще мало калорий, что делает его прекрасным компонентом диетического питания. Она имеет природную сладость, и это особенно приятно для тех, кто хочет разнообразить рацион без вреда для фигуры, и для детей, объяснила Павлюк.
Ранее в Роспотребнадзоре
сообщили о пользе чипсов из свеклы, моркови и репы.
Никитина Алена