Фото: 123RF/starush
Для поддержания оптимальной работы печени рекомендуется полностью отказаться или максимально ограничить прием некоторых продуктов. Об этом изданию
"Аргументы и Факты" рассказала врач-гастроэнтеролог Наталья Морозова.
По словам специалиста, вред печени может нанести зелень (кинза, щавель, черемша) и кислые ягоды (
киви, клюква). Они содержат большое количество кислот и эфирных масел, провоцирующих нарушения в функционировании желчевыводящих путей.
Кроме того, эксперт посоветовала проявить осторожность при включении в рацион
сливочного масла, мяса утки и гуся. Эти продукты богаты насыщенными животными жирами и могут вызвать жировой гепатоз у людей с ослабленной печенью.
Также врач предостерегла от злоупотребления сладкими фруктами, такими как виноград,
банан и манго. Свежие плоды считаются источниками фруктозы, которая при избытке в организме легко превращается в жир и накапливается в клетках печени.
Морозова подчеркнула, что для печени также вредны газированные напитки, копчености, острые приправы и продукты с высоким содержанием соли.
Ранее диетолог
рассказала, что дефицит воды в организме может привести к заболеваниям почек.
Корегин Владислав