Фото: 123RF/serezniy
Вопреки распространенному мнению, некоторые фрукты могут быть опасны для здоровья. О них рассказала врач-эндокринолог Гульнара Филатова в разговоре с
"Лентой.ру".
Эксперт советует проявить осторожность при употреблении винограда. Даже небольшое количество ягод может серьезно нагружать поджелудочную железу и печень. Виноград богат глюкозой и фруктозой, которые способны приводить к резким скачкам сахара в крови, особенно при наличии лишнего веса, диабета или преддиабета.
Бананы, которые многие предпочитают в качестве полезного перекуса, имеют высокий гликемический индекс. Их употребление приводит к росту уровня глюкозы в крови. Также они содержат много калия, из-за чего противопоказаны при проблемах с почками.
Осторожность требуется проявить и с дыней. Люди часто переедают, употребляя этот продукт, что может быть причиной скачков глюкозы, вздутия живота и дискомфорта в ЖКТ, особенно при повышенной чувствительности желудка, заключила эксперт.
Ранее кардиологи
посоветовали есть бананы для контроля артериального давления.
Никитина Алена