Фото: 123RF/insjoy
Превышение суточной нормы потребления мандаринов может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Об этом
"Вечерней Москве" заявила врач-диетолог Елена Соломатина.
По словам специалиста, продукт богат органическими кислотами. Избыток этих соединений оказывает негативное влияние на состояние слизистой оболочки желудка. У людей с нарушениями функций органов ЖКТ даже один съеденный фрукт способен вызывать колиты, гастрит,
язву и обострение панкреатита.
Кроме того, эксперт отметила, что
мандарины содержат большое количество клетчатки. При повышенном уровне пищевых волокон в организме увеличивается риск возникновения метеоризма, тошноты и диареи.
Также врач посоветовала отказаться от употребления мандаринов при наличии аллергии на
цитрусовые. Для здорового взрослого человека безопасной суточной дозой продукта считается не более четырех плодов.
Ранее гастроэнтеролог
рассказала, что кумкват не стоит есть пациентам, которым диагностировали гастрит и сахарный диабет.
Корегин Владислав