Фото: 123RF/andreyzakharov
Чернослив может оказать благотворное влияние на женское здоровье при умеренном употреблении. Об этом рассказала врач-терапевт Зарема Тен в беседе с
РИА Новости.
По словам специалиста, сухофрукт содержит в составе большое количество
витамина K и фенольных соединений. Согласно проведенным исследованиям, эти компоненты способны замедлить потерю костной массы в период постменопаузы.
При этом эксперт подчеркнула, что чернослив представляет собой концентрированный источник фруктозы. Злоупотребление продуктом может привести к появлению
диареи и нарушений в работе органов ЖКТ, а также резким скачкам глюкозы, что наиболее опасно для людей, которые следят за уровнем сахара в крови.
Ранее гастроэнтеролог
рассказала, что слива улучшает перистальтику кишечника и предотвращает запоры.
Корегин Владислав