Фото: 123RF/halaluya
Употребление некоторых напитков способно привести к обезвоживанию организма. Об этом
"Газете.Ru" заявил терапевт Сергей Исковских.
По его словам, дефицит жидкости возникает в связи с включением
алкоголя в рацион. Это объясняется тем, что этанол блокирует выработку вазопрессина – гормона, удерживающего воду.
Кроме того, эксперт предостерег от привычки часто пить
сладкую газировку и пакетированные соки. Они содержат большое количество сахара и искусственных добавок, из-за чего организм начинает вытягивать влагу из клеток и межклеточного пространства.
Также специалист посоветовал отказаться от употребления кофе и
энергетиков в больших дозах. Эти напитки обладают диуретическим эффектом, способствуя ускоренному выведению жидкости и солей из организма.
Ранее эндокринолог
рассказала, что шампанское нельзя пить при гастрите и склонности к мигреням.
Корегин Владислав