Фото: 123RF/nungning20
Регулярное употребление некоторых продуктов может привести к нарушениям в работе сердца и сосудов. Об этом заявила специалист по питанию Трейси Паркер в беседе с изданием
Daily Mirror.
По ее словам, негативное влияние способны оказать фруктовые йогурты и
смузи. Несмотря на то что такие продукты поддерживают микрофлору кишечника, в них содержится большое количество сахара. Это может привести к резким скачкам глюкозы в крови.
Кроме того, эксперт предостерегла от частого включения ферментированной пищи в рацион. Кимчи, комбуча и
квашеная капуста считаются богатыми источниками соли. В связи с избытком этого компонента возрастает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Ранее хирург
рассказал, что чрезмерное потребление шоколада может привести к развитию рака печени.
Корегин Владислав