Фото: 123RF/bigtunaonline
После употребления кофе часто возникает желание сходить в туалет. Чем объясним такой эффект, рассказал врач общей практики Амир Хан в разговоре с изданием
Mirror.
Желание сходить в туалет является нормой после употребления любой пищи и напитков, особенно утром. Оно возникает благодаря желудочно-кишечному рефлексу. Это естественная реакция, когда еда, оказавшись в пустом желудке, активирует сокращения толстой кишки.
Кофеин усиливает этот эффект, стимулируя образование гормона гастрина, который регулирует пищеварение и стимулирует перистальтику. Особенно активно вещество синтезируется после ночного голодания. Это не диарея, кишечник всего лишь просыпается и выполняет свою работу, подытожил специалист.
Нутрициолог
рассказала, что в умеренных количествах качественный черный кофе без добавления сахара, молока и сиропов помогает улучшить общее состояние организма.
Никитина Алена