Фото: 123RF/laimdota
Шпинат, петрушка, зеленое яблоко, мята и кофейные зерна помогают освежить дыхание после приема пищи, сообщила врач-стоматолог Вероника Мелихова в разговоре с изданием
"Абзац".
Если неприятный запах возник ненадолго и не связан с проблемами со здоровьем, некоторые продукты действительно эффективны. После чеснока можно съесть зеленое яблоко, петрушку, мяту и шпинат, которые действуют за счет ферментов. Можно выпить зеленый чай или прополоскать им рот, чтобы полифенолы снизили неприятный запах. Кофе тоже хорош, как и жирное
молоко. Оно обволакивает слизистую и приглушает резкие ароматы, считает врач.
Если проблема несвежего дыхания сохраняется постоянно, стоит обратиться к врачу. Часто запах возникает из-за размножения бактерий в полости рта, вызывающих кариес. Также возможны патологии желудочно-кишечного тракта или хронический тонзиллит. Причину и лечение устанавливает только врач.
Ранее диетолог
заявила: ежедневное употребление яблок и бананов способствует улучшению общего состояния организма.
Никитина Алена