Фото: 123RF/staras
Регулярное употребление некоторых продуктов может привести к образованию целлюлита. Об этом заявила биолог Ирина Лялина в разговоре с
"Газетой.Ru".
По ее словам, такая патология нередко возникает из-за пристрастия к сладостям и выпечке из белой муки. Сахар в больших количествах ведет к резким скачкам
инсулина и запуску процесса гликации. В результате кожа теряет упругость и становится похожей на "апельсиновую корку".
Кроме того, эксперт отметила, что целлюлит образуется в связи с избытком солений, фастфуда и
чипсов в рационе. Такая пища задерживает воду в организме, провоцируя отечность и сдавление мелких капилляров. Тем самым происходят нарушения лимфодренажа и питания тканей.
Также биолог призвала отказаться от частого включения в рацион маргарина, полуфабрикатов и
алкоголя. Продукты с трансжирами провоцируют системное микровоспаление, а спиртные напитки вызывает обезвоживание с компенсаторными отеками.
Ранее врач
рассказала, что чипсы помогают улучшить настроение при подавленном состоянии.
Корегин Владислав