Фото: 123RF/tycoon751
Для улучшения общего состояния организма рекомендуется включить в рацион курятину. Об этом сообщил преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов в беседе с
News.ru.
По словам специалиста, продукт считается наиболее полезным видом мяса для человеческого организма, который можно есть каждый день. При этом
курица оказывает благотворное влияние не только на внутреннее состояние, но и на внешний вид.
Эксперт отметил, что куриное мясо содержит большое количество витаминов A, группы B, C и H, а также богато калием, магнием,
цинком, железом и фосфором. Кроме того, определенные части курицы, например бедра, способствуют омоложению кожи, укреплению ногтей и волос за счет наличия жирных кислот.
Ранее исследователи из США
установили, что переработанное мясо повышает риск ухудшения памяти.
Корегин Владислав