Фото: 123RF/liudmilachernetska
Регулярное употребление некоторых молочных продуктов может нанести серьезный вред здоровью. Об этом заявил диетолог Алексей Кабанов в беседе с
News.ru.
По его словам, наибольшую угрозу представляют сладкие йогурты, творожные десерты и молочные коктейли. Они содержат большое количество сахара, ароматизаторов и консервантов, избыток которых ведет к развитию диабета,
кариеса и нарушению обмена веществ.
Кроме того, эксперт предостерег от частого включения жирных сыров и сливочного масла в рацион. Такие продукты способствуют повышению уровня "плохого"
холестерина в крови, из-за чего возраст риск заболеваний сердечно-сосудистой системы и ожирения.
Ранее специалист
рассказал, что при планировании беременности рекомендуется максимально ограничить прием фастфуда, чипсов, сладостей и промышленной выпечки.
Корегин Владислав