Фото: 123RF/dmitryag
С помощью рациона можно контролировать давление. Какие продукты в этом помогут, рассказал врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы
"О самом главном".
В основе диеты для нормализации давления лежит употребление овощей и
фруктов. Также важно включать в рацион птицу, рыбу и молочные продукты. Другими компонентами меню при гипертонии должны стать цельнозерновой хлеб, бобовые, богатые полезным растительным белком. Кроме того, важно есть продукты с высоким содержанием калия, который улучшает состояние сердца и сосудов, заключил врач.
Ранее терапевт
рассказал, что при гипертонии в жару необходимо строго осуществлять прием лекарственных препаратов, назначенных лечащим врачом, и регулярно отслеживать показатели артериального давления.
Никитина Алена