Фото: 123RF/vladimirfloyd
После утреннего пробуждения человеку рекомендуется выпивать стакан теплой воды натощак. Об этом заявили врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе, слова которых приводит
UfaTime.ru.
Специалисты отметили, что теплая жидкость способствует активации пищеварительных процессов, мягко стимулируя работу
кишечника и улучшая перистальтику.
Кроме того, вода, выпитая на голодный желудок, помогает вывести
токсины из организма и укрепить иммунную систему за счет нормализации кровообращения и ускорения обмена веществ.
Также эксперты подчеркнули, что стакан теплой воды с утра благотворно влияет на состояние
кожи: благодаря гидратации наружный покров становится более гладким и увлажненным.
Медики добавили, что теплая вода может уменьшать дискомфорт в животе и облегчать симптомы заболеваний ЖКТ, например
гастрита.
Ранее нутрициолог
рассказал, что кефир перед сном помогает улучшить микрофлору кишечника.
Корегин Владислав