Фото: 123RF/topntp
Распространенное мнение о том, что матча является средством для похудения или детокса, считается ошибочным. Об этом заявила нутрициолог Елена Желянина в беседе с
News.ru.
По словам эксперта, такой вид чая действительно благотворно воздействует на организм за счет наличия
полифенолов, L-теанина и кофеина. Эти компоненты обладают выраженными антиоксидантными свойствами и могут давать длительное ощущение бодрости.
Однако специалист подчеркнула, что матча не способна заменить полноценное питание, сон и физическую активность – факторы, которые имеют ключевую роль в процессах избавления от лишних килограммов, очищения от различных шлаков и замедления
старения.
Ранее врач
рассказала, что глинтвейн опасно пить в период обострения болезней ЖКТ.
Корегин Владислав