Фото: 123RF/kobackpacko
Кофе с добавлением молока не рекомендован людям, которые стремятся избавиться от лишних килограммов. Об этом заявила диетолог Мария Волынкина в беседе с
"Вечерней Москвой".
По словам специалиста, кофе с молоком содержит большое количество калорий (не менее 50 в одной чашке). Из-за высокой энергетической ценности пристрастие к напитку способствует замедлению процесса
похудения и может привести к увеличению массы тела.
Кроме того, эксперт отметила, что кофе с молоком противопоказан пациентам с непереносимостью лактозы, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, патологиями
ЖКТ и нервными расстройствами.
Также Волынкина посоветовала отказаться от употребления кофе с молоком перед занятиями спортом. В сочетании с
физической активностью напиток приводит к резкому увеличению пульса. Чтобы этого избежать, врач рекомендовала пить кофе за два часа до начала выполнения упражнений.
Ранее диетолог
рассказала, что употребление кофе слишком сильной обжарки может спровоцировать онемение рук и ног.
Корегин Владислав