Фото: 123RF/rawpixel
В последние годы сердечно-сосудистые патологии появляются даже у молодых людей. Об этом сообщил главный врач отделения кардиологии больницы Танду при Медицинском университете Военно-воздушных сил (ВВС) Ли Янь в беседе с
Sohu.
Проблемы с сердцем способны проявляться не только дискомфортом в груди, но и другими симптомами, например, зубной или болью в животе. Чтобы защитить
сердце, стоит выяснить факторы, представляющие угрозу. Генетику или процессы старения нельзя изменить, но можно обратить внимание на контролируемые причины.
Следует перестать курить и начать следить за уровнем сахара в крови. Малоподвижный образ жизни, диета с высоким содержанием соли, жиров и сахара, пристрастие к алкоголю и стресс также способны навредить сердечно-сосудистой системе, заключил медик.
Ранее кардиолог
сообщил о мерах профилактики проблем с сердцем. Для здоровья органа важна регулярная физическая активность. Лучше всего подойдут кардионагрузки: быстрая ходьба, бег, плавание и езда на велосипеде.
Никитина Алена