Фото: 123RF/vitador
Лучшие способы защиты печени известны давно. О них рассказал гастроэнтеролог, трансплантолог-гепатолог Бину Джон в разговоре с
Business Insider.
Контроль веса, правильное питание, регулярная физическая активность и отказ от спиртного помогают защитить
печень. Также важно не нагружать орган малоизвестными и ненужными препаратами. Людям с высоким риском заболеваний печени (например, при сахарном диабете, ожирении или метаболическом синдроме) следует регулярно сдавать анализы и посещать медика.
В то же время БАДы и народные средства не помогают сохранить здоровье органа. Они могут не только не оказать полезного действия, но и навредить организму, заключил специалист.
Ранее ученые из Китая и Ирана
пришли к выводу, что диета с высоким содержанием белка оказывает благотворное влияние на работу печени.
Никитина Алена