Фото: 123RF/ratmaner
При дефиците селена могут наблюдаться серьезные изменения в работе организма. Об этом
News.ru заявила врач-терапевт Екатерина Сысоева.
По словам специалиста, на фоне нехватки микроэлемента происходит ухудшение состояния волос и
ногтей: локоны становятся ломкими и тусклыми, а плотные роговые пластинки начинают отслаиваться и медленнее расти.
Кроме того, эксперт отметила, что из-за низкого уровня
селена кожа теряет свою эластичность и способность сохранять влагу, провоцируя сухость. При этом недостаток нутриента ведет к ослаблению лицевых мышц.
Также врач подчеркнула, что в связи с дефицитом селена нарушается работа иммунной системы и щитовидной железы. Тем самым человек чаще болеет
ОРВИ, жалуется на быструю утомляемость, изменения веса и холодные конечности.
Ранее педиатр
рассказала, что при дефиците витамина D повышается риск развития рахита у детей.
Корегин Владислав