Фото: 123RF/peopleimages12
Активность бурого жира защищает человека от множества патологий. Об этом эндокринолог Зухра Павлова сообщила в своем
телеграм-канале.
У людей с активным бурым жиром реже развивается сахарный диабет второго типа, депрессия и тревожность. Структура располагается на шее, над ключицами и в подмышках. При этом она не накапливает калории, а сжигает их, чтобы согреть организм, объяснила Павлова.
Разбудить бурый
жир можно с помощью прохлады. Врач рассказала об исследовании, в котором здоровые добровольцы с низкой активностью этой липидной структуры проводили по 2 часа в день при температуре 17 градусов. Эксперимент длился шесть недель, за которые активность бурого жира увеличилась. Чем она выше, тем лучше защищен организм.
Ранее врач
рассказала, что продукты с содержанием жиров помогут быстро и эффективно похудеть без вреда для здоровья.
Никитина Алена