Фото: 123RF/towfiqu
Умеренное употребление сладкого само по себе не является причиной развития сахарного диабета, но с течением времени подобный рацион способен вызвать набор веса и опасные нарушения обмена веществ, заявила врач-эндокринолог Татьяна Губина в беседе с
NEWS.ru.
Однократное или умеренное употребление сладостей не может вызвать сахарный диабет. Но при постоянном избытке простых углеводов растет общая калорийность рациона. Из-за этого человек набирает вес, у него появляется инсулинорезистентность (главный механизм развития сахарного
диабета второго типа).
Стоит понимать, что риск появляется не из-за конкретного продукта, а как совокупность факторов: наследственной предрасположенности, нехватки активности, состояния печени, висцерального ожирения и постоянного переедания. Систематическое потребление сахара становится причиной резких колебаний уровня глюкозы, перегрузок поджелудочной железы и нарушений углеводного обмена, заключила врач.
Ранее эксперт
заявила, что вероятность появления диабета можно снизить за счет контроля массы тела и регулярных осмотров у врача, который будет отслеживать динамику показателей сахара в крови.
Никитина Алена