Фото: 123RF/mikromarkt
Синдром хронической усталости (СХУ) можно распознать по некоторым характерным симптомам. Об этом рассказал врач-психиатр Руслан Исаев в разговоре с
"Комсомольской правдой".
Среди основных признаков опасного состояния эксперт назвал выраженную усталость, которая не связана с физическими и умственными нагрузками, усиление симптомов даже после небольшой активности, боль в мышцах и
суставах, а также ощущение тумана в голове.
Специалист подчеркнул, что СХУ нередко происходит на фоне определенных патологий. К примеру, необъяснимая
усталость может быть вызвана эндокринными заболеваниями, в частности гипотиреозом, хроническими вирусными инфекциями, анемией и дефицитом витамина D.
Исаев добавил, что в связи с соматической природой недуга лечение СХУ ориентировано в первую очередь на поиск и устранение первопричины. Что касается
психотерапии, то использование этого метода коррекции отходит на второй план.
Ранее психолог
рассказала, что для снижения уровня тревожности рекомендуется выполнить упражнения на растяжку.
Корегин Владислав