Фото: 123RF/andreypopov
Привычка регулярно хрустеть пальцами не может спровоцировать появление артрита, заявила остеотерапевт Людмила Елисавецкая в разговоре с
NEWS.ru.
Возникновение боли в
суставах является сигналом о развитии воспаления или повреждения хряща, а отек и покраснение способны указывать на развитие артрита. Если движения ограничены, речь может идти о повреждении мениска. Заметив эти симптомы, важно обратиться к ортопеду или ревматологу, подчеркнула эксперт.
В то же время исследования подтверждают: привычка хрустеть пальцами не вызывает артрит. В худшем случае возможно легкое растяжение капсулы сустава без страшных последствий. Однако не стоит специально хрустеть шеей: так можно повредить связки. Для здоровья суставов нужно обеспечить организму умеренную нагрузку и достаточное количество воды, заключила Елисавецкая.
Ранее невролог
посоветовала отказаться от привычки хрустеть пальцами, заменив ее на сжатие и разжатие кулака, массаж пальцев и кистей, а также использование антистресс-предметов.
Никитина Алена