Фото: 123RF/stevanovicigor
Меньше чем за минуту анемию можно распознать в домашних условиях. Как это сделать, рассказала эндокринолог Екатерина Янг в своем
телеграм-канале.
Специалист посоветовала встать перед зеркалом и оттянуть пальцем нижнее веко. Затем стоит посмотреть на цвет внутренней части слизистой. Если она ярко-розовая, человек не страдает
анемией. О развитии патологии говорит бледно-розовый или даже синеватый цвет слизистой, объяснила эксперт.
При несвоевременном лечении состояние может привести к серьезным проблемам. Среди них нарушения в работе щитовидной железы, репродуктивной системы, замедление регенерации тканей. Также человек страдает от нехватки сил, снижения работоспособности и появления сонливости, заключила Янг.
Ранее диетолог
рассказала, что ржаной хлеб считается источником большого количества фолиевой кислоты – соединения, которое улучшает процесс усвоения железа. Тем самым снижается риск возникновения анемии.
Никитина Алена