Фото: 123RF/hriana
Тахикардия сопровождает патологии, которые не связаны с перебоями в работе сердца. Состояние может возникать из-за стресса, физических нагрузок, курения, употребления алкоголя, энергетиков и кофе, рассказал хирург Александр Умнов в беседе с
"Лентой.ру".
Стоит прекратить воздействие вредных веществ, чтобы нормализовать ритм сердца, объяснил эксперт. Также поможет успокоительный чай, пустырник и переключение мыслей в приятное русло. Если тревога возникла в определенном месте, стоит покинуть его.
Умнов советует умыться прохладной водой и попить мелкими глотками. Глубокие вдохи и выдохи активируют парасимпатическую систему и нормализуют
пульс. Стоит постараться сесть или лечь: эта поза помогает быстрее успокоиться.
Если тахикардия вызвана заболеваниями сердца, щитовидной железы или анемией, следует обратиться к специалисту.
Ранее специалист
рассказала, что при тахикардии пожилым людям стоит отказаться от чая и кофе, не заниматься самолечением и обратиться за медицинской помощью.
Никитина Алена