Что есть осенью, чтобы было больше сил и мотивации? Какой напиток вызывает быстрый выброс эндорфинов и прилив сил?
В каком мясе содержится аминокислота, которая помогает избежать осенней апатии и "мозгового тумана"? И какие семечки нужно обязательно включить в это меню?
На эти и другие вопросы в программе "Качество жизни" ответила врач-диетолог, нутрициолог Ольга Панова.