Орехи – суперфуд или калорийная бомба? Как их, чтобы они действительно приносили пользу? Правда ли, что сырые орехи полезнее жареных? Какой орех помогает лучше всего работать мозгу, а какой нормализует уровень холестерина?
На эти и другие вопросы в программе "Доктор 24" ответила врач-диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник клиники Федерального исследовательского центра питания и биотехнологий Юлия Чехонина.