Фото: 123RF/lightfieldstudios
Длительный стресс является главной причиной панических атак и других психических и физических проблем, считает клинический психолог Дарья Сальникова. Ее слова приводит
"Радио 1".
Из-за
стресса концентрация внимания снижается, эмоции берут верх. Женщинам тяжело держаться на каблуках, у мужчин дрябнут мышцы. Также ухудшается качество кожи: она становится более рыхлой, потому что коллаген не синтезируется. По всему телу возникают мышечные зажимы, из-за чего люди массово обращаются к массажистам, посещают СПА, спортзалы, заключила эксперт.
Ранее специалист
рассказал, что сильный стресс может проявляться тревожностью, паническими атаками, нарушениями сна и развитием посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
Никитина Алена