Фото: 123RF/mizina
Не стоит переоценивать пользу жидкого хлорофилла. Его нельзя считать волшебной таблеткой для снижения веса. Об этом заявила семейный врач, эндокринолог, диетолог и нутрициолог Анастасия Самойлова в разговоре с
NEWS.ru.
Хлорофилл является лишь одним из инструментов здорового образа жизни, а не волшебным средством. Не стоит ожидать мгновенного эффекта, применяя только его. Для здоровья важно питание, регулярная физическая активность, режим сна и снижение стресса, объяснила врач.
Положительный эффект принесет лишь качественный продукт. Лучшим вариантом будет регулярное употребление свежей зелени (шпината,
петрушки, брокколи). Это поможет детоксикации организма, улучшит иммунитет и пищеварение. Также хлорофилл обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием. Витамины и минералы стоит подбирать с учетом особенностей человека, подчеркнула Самойлова.
Ранее диетолог
рассказала, что зелень содержит антиоксиданты, бета-каротин, хлорофилл и эфирные масла. Эти микроэлементы поддерживают работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем за счет насыщения клеток кислородом.
Никитина Алена