Фото: 123RF/pokpak
Для поддержания здорового зрения необходимо придерживаться нескольких простых правил. Об этом заявила врач общей практики, гериатр Елена Павлова в беседе с
News.ru.
В первую очередь специалист отметила важность полного отказа от
курения. По ее словам, никотинсодержащая продукция способствует ухудшению кровоснабжения сетчатки и ускорению развития возрастных изменений глаз.
Кроме того, эксперт посоветовала людям, работающим за
компьютером, делать регулярные перерывы и выполнять гимнастику для глаз. Это поможет избежать усталости и снизить нагрузку на мышцы зрительной системы.
Также медик порекомендовала использовать солнцезащитные очки с фильтром UV400 для защиты от ультрафиолетового излучения. Они уменьшают риски возникновения
катаракты и макулодистрофии – хронического прогрессирующего заболевания сетчатки.
Ранее врач
рассказала, что ощущение песка в глазах может сигнализировать о развитии конъюнктивита.
Корегин Владислав