Фото: 123RF/nikkimeel
После 3 месяцев проживания горя человек начинает постепенно входить в привычный ритм жизни, заявила клинический психолог Дарья Сальникова в разговоре с
"Радио 1".
В психологии существует такое понятие, как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). В его основе лежат события, связанные со смертью близких, изнасилованием, терактами, экстренными жизненными ситуациями или войной. Несмотря на то, что существует механика работы с
ПТСР, каждая ситуация требует индивидуального подхода.
Одним из частых примеров является смерть близкого. Это горе, которое в норме следует переживать до 2–3 месяцев. После этого человек постепенно входит в обычный ритм жизни: не отрицая случившегося, но делая привычные вещи. Если этого не происходит, речь идет о клинической депрессии.
Важнее не конкретные сроки, а процесс. Горе нужно пережить, проплакать, а не забыть. Если начать резко что-то делать, это не поможет. Человек заблокирует переживание, но однажды оно настигнет его, заключила специалист.
Ранее психолог
рассказала, что у водителей-лихачей уретральный тип личности, такие люди питаются эндорфином. Для них важно ощущать себя живыми через утверждение перед другими людьми, объяснила специалист.
Никитина Алена