Фото: 123RF/rawpixel
Проветривая квартиру, следует использовать фильтр для очистки воздуха, чтобы вредные частицы с улицы не попали в помещение. Об этом
NEWS.ru рассказала руководитель медицинского департамента сети лабораторий Ольга Малиновская.
Специалист посоветовала жителям мегаполисов выходить на улицу ранним утром и вечером: именно в это время воздух чист, а жары нет.
Проветривание может усугубить ситуацию, так как при открытых окнах загрязненный воздух оказывается в помещении. Лучше пользоваться фильтром, который улавливает вредные частицы. Также стоит применять увлажнитель для сохранения влажности на уровне 60%, считает эксперт.
Для выявления причин кислородного голодания следует сдать общий анализ крови. Он позволяет определить, есть ли у человека анемия. Также стоит оценить уровень ферритина. При длительной слабости, головокружении и одышке Малиновская посоветовала обследоваться на С-реактивный белок.
Ранее врач
рассказал, что спертый воздух может вызвать гипоксию мозга, а кислородное голодание угрожает сотрудникам слабостью и головокружением. В жаркие дни стоит избегать резких перепадов температур и стараться обеспечить оптимальную влажность.
Никитина Алена