Фото: 123RF/airdone
Резкий отказ от смартфона чаще бывает причиной тревожности, а не источником пользы, считает врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Ирина Фролова. Ее слова приводит издание
РИАМО.
Жизнь современного человека интегрирована со
смартфоном, а потому резкий отказ от него может стать источником стресса. Информационный голод и невозможность выполнять привычные действия (оплачивать покупки, связываться с друзьями, получать новости) увеличивают тревожность.
Рациональное использование оказывает более значимый положительный эффект, чем полное исключение. Резкий отказ от гаджета не поможет решить возможные проблемы, считает Фролова.
Ранее немецкие ученые
установили, что краткосрочное ограничение в использовании смартфона способствует повышению мозговой активности.
Никитина Алена