Фото: 123RF/alexkich
Чтобы улучшить функционирование головного мозга, человеку рекомендуется регулярно уделять время изучению иностранных языков. Об этом
"Ленте.ру" заявила врач-невролог Галина Чудинская.
По ее словам, такой вид активности помогает сформировать новые нейронные связи в зонах, отвечающих за речь,
память и внимание. Также активизируется работа "моста" – мозолистого тела, которое соединяет полушарии переднего мозга и обеспечивает передачу информации между ними.
Кроме того, специалист отметила, что переключение с родного языка на
иностранный предполагает запоминание и применение разных грамматических конструкций. Со временем это ведет к улучшению способности концентрироваться и фильтровать информационный шум.
Медик подчеркнула, что благодаря изучению иностранных языков можно отсрочить развитие когнитивных нарушений. Согласно исследованиям, люди, свободно владеющие как минимум двумя языками, в среднем сталкиваются с проявлениями деменции и
болезнью Альцгеймера на 4–5 лет позже.
Ранее врач
рассказал, что нехватка витамина B12 и апноэ могут вызвать ухудшение памяти.
Корегин Владислав