Фото: 123RF/dmitrysteshenko
Некоторые продукты питания могут вызывать приступы мигрени, рассказала врач-невролог Елена Жураковская в разговоре с изданием
"Чемпионат".
Пищевые триггеры у разных людей могут отличаться, но чаще всего
мигрень провоцируют красное вино и другие алкогольные напитки, особенно темного цвета, газировка, твердые сыры, копчености, шоколад, сладости и орехи. Также приступы могут возникать из-за избытка кофе, цитрусовых, клубники и авокадо.
Стоит проявить осторожность с продуктами, которые содержат пищевые красители и консерванты. Журавская отметила важность определения индивидуальных триггеров и исключения соответствующей еды из рациона. Это снизит частоту приступов.
Ранее медик
предостерегла от бесконтрольного приема обезболивающих. Из-за подобного действия повышается риск возникновения лекарственно-индуцированной головной боли и прогрессирования мигрени.
Никитина Алена