Фото: 123RF/pixora
Стоит соблюдать норму употребления арбуза, чтобы не столкнуться с неприятными последствиями, рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Римма Мойсенко в разговоре с
"Радио 1".
Мойсенко подчеркнула: натуральный продукт нельзя подделать. Бахчевые созревают сами, дарят неповторимый вкус и особую сладость. Это является большим плюсом.
В то же время стоит придерживаться правильной дозировки и не употреблять больше 500 граммов дыни или
арбуза в день. Это поможет контролировать обмен веществ. Не стоит есть бахчевые ежедневно. Важно соблюдать меру, чтобы наслаждение дарами природы не привело к неприятным последствиям, заключила врач.
Ранее врач
предупредил: употребление арбуза рекомендуется максимально ограничить людям, которым диагностировали диабет. Это обусловлено тем, что в продукте содержится большое количество простых углеводов, которые могут привести к быстрому повышению уровня глюкозы в крови.
Никитина Алена