Фото: 123RF/ vladdeep
Зубам вредят не только сладости. Каких продуктов стоит избегать, рассказала стоматолог Юлия Селютина в своем
телеграм-канале.
По словам эксперта, пюре, бургеры, смузи, макароны и выпечка оставляют на зубах липкий налет. Еда приклеивается к нему, что создает благоприятную среду для размножения бактерий.
В то же время жесткая пища (яблоки, сельдерей, морковь) выступает естественным очистителем
зубов, избавляя от мягкого налета. Этими продуктами лучше завершать обед, считает эксперт.
Ранее эксперт
предостерег от чистки зубов перед утренним приемом пищи. Это обусловлено тем, что после завтрака на поверхности зубов и в межзубных пространствах остаются частицы еды и сахара, что становится идеальной средой для размножения бактерий.
Никитина Алена