Фото: 123RF/vasvas
При введении прикорма важны постепенность, наблюдение и правильная последовательность продуктов, рассказала врач-аллерголог Алена Бондаренко в разговоре с
"Радио 1".
Эксперт посоветовала начинать прикорм с овощей, а не с фруктов. Так можно сформировать правильные пищевые привычки с детства. Благодаря грамотному началу прикорма ребенок будет лучше относиться к овощам.
Бондаренко рекомендует термически обработанные
брокколи, кабачок и цветную капусту, так как они имеют мягкий вкус. Когда ребенок адаптируется, можно добавить картофель и тыкву. После этого стоит начать давать малышу фрукты: яблоко, грушу и банан.
С 4−6 до 10 месяцев следует вводить как можно больше разнообразных новых продуктов, чтобы у ребенка сформировалась переносимость. Это снизит вероятность развития аллергии в будущем, заключила аллерголог.
Ранее педиатр
перечислила продукты, которые не стоит давать малышам при прикорме. До года детям не стоит употреблять мед, цельное коровье и козье молоко, сырые продукты животного происхождения.
Никитина Алена