Фото: 123RF/liudmilachernetska
Слишком частое включение сладкого чая в рацион оказывает негативное воздействие на работу организма. Об этом
РИАМО заявила врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух.
По словам специалиста, напиток в сочетании с тяжелой и жирной пищей ведет к повышению общей
калорийности рациона. Из-за увеличения энергетической ценности человек может столкнуться с набором лишнего веса.
Кроме того, эксперт отметила, что привычка пить чай с сахаром провоцирует резкие скачки глюкозы в крови и потерю контроля над аппетитом, из-за чего повышается вероятность развития
диабета второго типа.
Чтобы избежать негативных последствий, врач посоветовала отдавать предпочтение несладкому
чаю без добавок. При этом напиток следует сочетать с легким овощным салатом или нежирным мясом.
Ранее терапевт
рассказала, что кофе с молоком не рекомендован при синдроме раздраженного кишечника.
Корегин Владислав