Фото: 123RF/zarahmad
Регулярное включение черного чая в рацион благотворно скажется на общем состоянии организма. Об этом заявил врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов в беседе с
"Газетой.Ru".
По словам специалиста, напиток представляет собой источник кофеина. В умеренных количествах этот компонент мягко стимулирует работу сердца и помогает повысить показатели
артериального давления людям с гипотонией.
Кроме того, эксперт отметил, что черный чай содержит много
флавоноидов, катехинов и танинов, которые способствуют улучшению эластичности сосудистых стенок, поддержанию тонуса сосудов и снижению окислительного стресса.
Медик подчеркнул, что регулярное употребление черного чая связано с уменьшением вероятности развития инфаркта и
инсульта. Для получения максимального эффекта человеку рекомендуется пить около двух-трех чашек напитка в течение дня.
Ранее эндокринолог
рассказал, что употребление кофе натощак может привести к усилению тревожности.
Корегин Владислав