Фото: 123RF/fortton
Сахар способен мгновенно помочь сконцентрироваться. Об этом свойстве продукта рассказал гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем телеграм-канале.Эксперт посоветовал взять стик с сахаром, высыпать его в рот и подержать некоторое время, не разжевывая и не глотая. Такой способ за несколько секунд обеспечивает мозг энергией для эффективной деятельности.
Специалист отметил, что
сахар часто демонизируют, но он вреден лишь при злоупотреблении. Однако лайфхак со стиком не подходит для регулярного применения: стоит пользоваться им лишь перед важными мероприятиями, когда нужно срочно взбодриться, объяснил Вялов.
Ранее нутрициолог
раскрыла опасность употребления сахарозаменителей. Подсластители негативно влияют на функционирование головного мозга.
Никитина Алена