Фото: 123RF/anmbph
Для поддержания оптимальной работы сердца и сосудов человеку следует регулярно употреблять кабачки. Об этом изданию
"Аргументы и Факты" заявила нутрициолог Анна Слип.
По словам эксперта, в состав продукта входит большое количество калия. Этот нутриент помогает почкам выводить лишний натрий и снимает напряжение со стенок сосудов, отчего крови становится легче течь. Благодаря таким изменениям можно стабилизировать давление и снизить риск
инсульта.
Кроме того, специалист подчеркнула, что кабачки насыщают организм
витамином С, способствующим усилению иммунной защиты. Также плоды, особенно их кожура, содержат много каротиноидов – компонентов, которые улучшают состояние зрительной системы.
Ранее врач
рассказала, что соленые огурцы могут усиливать симптомы изжоги при чувствительном ЖКТ.
Корегин Владислав