Фото: 123RF/srapulsar38
Включение в рацион отвара из мандариновых корочек благотворно влияет на общее состояние организма. Об этом изданию
"Аргументы и Факты" заявила врач-гинеколог, эндокринолог Мария Коновалова.
По словам специалиста, мандариновая кожура содержит большое количество
витамина C и фитонцидов. Эти микроэлементы помогают усилить иммунную защиту, предотвращая вероятность заражения вирусными инфекциями.
Кроме того, эксперт отметила, что корочки цитрусового богаты пектином, эфирными маслами и флавоноидами, которые снижают показатели артериального давления, нормализуют
сахар в крови, а также обладают антиоксидантными и антидепрессивными свойствами.
При этом врач подчеркнула, что мандарины отличаются повышенной кислотностью. По этой причине употребление отвара из кожуры фрукта противопоказано пациентам, которым диагностировали
гастрит, язвенную болезнь и обострение панкреатита.
Ранее ученые из Китая
заявили, что сок помело снижает воспаление в дыхательных путях.
Корегин Владислав